Leistung 5: 
1on1 – Personal Training

• Dauer: In Abstimmung
• Wann: In Abstimmung
• Wo: Im Neuen Garten, Münchener Straße 9 85540 Haar (München), vor Ort in Ihrem Unternehmen, an einem passenden Ort Ihrer Wahl ODER via Zoom
• Wie oft: Beliebig
• Kosten: Auf Anfrage
• Mindestteilnehmerzahl: 1 Person

In dem exklusiven 1on1 Heil wie Gesund Training kommen Sie in den vollen Genuss meiner über zehnjährigen Trainings- und Unterrichtserfahrung. Die Vorzüge dieses Angebotes sind dabei, dass aus Zeitgründen keinerlei Vorauswahl der Übungen notwendig ist. Zudem werden wir die Übungen gemeinsam miteinander praktizieren. (Im Neuen Garten, einem Ort Ihrer Wahl oder via Zoom). Dem inneren Schweinehund oder wohlfeilen Ausreden machen wir somit gemeinsam den Garaus. Es erfolgt eine kontinuierliche Korrektur der Form und Ausführung, was den Effekt enorm steigert. Zudem bekommen Sie elementares Hintergrundwissen über das menschliche Energiesystem. Sie lernen weiterhin hocheffektive Übungen aus dem Faszien Yoga kennen, die ich ausschließlich im Einzeltraining vermittle. Entsprechend Ihres persönlichen Interesses und Ihrer Motivation erhalten Sie einen individuellen und maßgeschneiderten Übungsplan für zu Hause. Sie erhalten außerdem den schriftlichen Kursfahrplan (des 12-Wochen Kurses und des 3-Monatsprogramms GRATIS). Sie werden lernen wie Sie sich auf Knopfdruck entspannen können, kommen in den Genuss von Akupressur Behandlungen, die ebenfalls diesem Angebot vorbehalten sind und werden noch Vieles, Vieles mehr lernen. Die Details würden den Rahmen dieser Internetseite sprengen. Welchen Fokus wir hierbei setzen, körperlich oder mental, bestimmen ganz alleine Sie.