Leistung 2: 
12-Wochen Kurs*

• Dauer: 60 Minuten
• Wann: Morgens vor der Arbeit oder Abends nach der Arbeit
• Wo: Die Stunde kann dabei direkt vor Ort in ihrem Unternehmen stattfinden ODER via Zoom
• Wie oft: Diese Stunde findet einmal pro Woche statt und ist als 12 Wochen Kurs konzipiert. Der konkrete Termin erfolgt in persönlicher Abstimmung mit der dafür zuständigen Person Ihres Unternehmens.
• Kosten: Auf Anfrage
• Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

* ZPP zertifizierter Kurs

Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit über einen fixen Zeitraum von 12 Wochen die zentralen Übungen aus Qigong, Meditation und Tiefenentspannung kennen zu lernen. Anhand eines detailliert ausgearbeiteten Kursprogramms erhalten die Teilnehmer/innen einen Einblick.  Dieser schriftliche Kursfahrtplan wird zu Beginn jedem Kursteilnehmer/in ausgehändigt, sodass das selbstständige Üben von Anbeginn unterstützt und gefördert wird. Der 12-Wochen-Kurs ist von der ZPP(Zentrale Prüfstelle für Prävention) geprüft und zertifiziert worden. In Abstimmung mit Ihrer Krankenkasse ist eine finanzielle Förderung (bis 500,– EUR pro Jahr und Mitarbeiter) möglich. Der Kursinhalt ist mit dem des fortlaufenden Kurses identisch und alle Übungen zielen auf eine Steigerung des körperlichen Wohlbefindens und eine Verbesserung der Fähigkeiten zur Entspannung und Selbstregulation im Arbeitsalltag ab.